Princípios básicos da Diabetes

A diabetes Mellitus é uma condição complexa e crónica caracterizada por um aumento dos níveis de “açúcar” (glicose) no sangue, por uma produção insuficiente de insulina pelo pâncreas ou quando o organismo não a consegue usar (denomina-se “resistência à insulina”).¹

Os níveis de glicose no sangue são controlados pela insulina, que é necessária para que a glicose possa ser utilizada pelo organismo como fonte de energia. Quando a insulina é insuficiente ou não é usada como deveria, a glicose aumenta no sangue (hiperglicemia) podendo originar complicações micro e macrovasculares.²
 

1. Diabetes tipo 1 (deficiência de insulina)

2. Diabetes tipo 2 (perda progressiva da secreção de insulina adequada)

3. Diabetes gestacional (ocorre durante a gravidez)

4. Outros tipos específicos de diabetes (devido a outras causas)

O aparecimento do tipo 1 é, normalmente, rápido e os sintomas podem ser intensos. Os sintomas do tipo 2 são, normalmente, suaves (ou nem se manifestam) e surgem ao longo do tempo. Os sintomas comuns aos dois tipos são: ⁴

- Vontade de urinar frequente
- Sensação constante de sede
- Muita fome
- Perda de peso
- Cansaço

Se não lhe foi diagnosticada diabetes e se sofre de algum destes sintomas, fale com um profissional de saúde.

Acabou de ser diagnosticado?

Pode pensar “Porque é que isto me está a acontecer?” e pode temer o desconhecido. É comum culpar-se e preocupar-se com o que os outros possam pensar de si. O que é mais importante é perceber todas as suas emoções à medida que elas aparecem e saber que não está sozinho. Após ter sido diagnosticado, o primeiro passo é marcar uma consulta com o seu profissional de saúde (o seu endocrinologista, ou com um/a enfermeiro/a especialista em diabetes, etc.) e aprender sobre a diabetes.

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Os valores de glicemia indicam-lhe como a alimentação, o exercício ou outros fatores, como o stress, podem influenciar a sua glicemia. Conhecer os valores e relacioná-los com acontecimentos é importante para introduzir mudanças na sua rotina diária que irão melhorar a sua saúde ao longo do tempo.

1.Diabetes tipo 2 - SPEDM - Sociedade Portuguesa Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo [Internet]. SPEDM - Sociedade Portuguesa Endocrinologia, Diabetes E Metabolismo. Disponível em: https://www.spedm.pt/pt/glandulas-e-doencas-endocrinas/diabetes-tipo-2 Accessed December 10, 2024
2. Diabetes tipo 2 – APDP [Internet]. disponível em: https://apdp.pt/3d-flip-book/diabetes-tipo-2/ Accessed December 10, 2024
3. American Diabetes Association Professional Practice Committee; 2. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care 1 January 2025; 48 (Supplement_1): S27–S49. https://doi.org/10.2337/dc25-S002
4. Diabetes. World Health Organization. Disponível em:. https://www.who.int/health-topics/diabetes#tab=tab_2 Accessed December 28, 2022