Como falar com o seu médico

Quer viva já há muitos anos com a diabetes quer acabe de lhe ser diagnosticada, a comunicação com a sua equipa de cuidados de saúde é fundamental. Se se sente nervoso em falar com o seu médico ou enfermeiro, existem muito boas razões para ultrapassar esses medos. Menos comunicação conduz a um aumento do seu stress, ansiedade e a uma possível depressão. Inevitavelmente, conduz também a um menor sucesso no controlo da diabetes.¹

Já que está provado que conversar com os seus prestadores de cuidados de saúde é uma mais-valia para si, seguem-se alguns conselhos para iniciar a conversa e para a manter.

Conheça a sua equipa de cuidados de saúde.

Se ainda não conhece as pessoas envolvidas no cuidado da sua saúde, aconselhamos a conhecê-las. A sua equipa de cuidados de saúde inclui:

• Prestador de cuidados primários
• Farmacêutico
• Enfermeiro ou educador em diabetes
• Nutricionista
• Endocrinologista
• Oftalmologista
• Terapeuta
• Podologista

Pode não ter que se dirigir a todos os especialistas nesta lista, mas, de fato, é uma boa ideia para saber a quem recorrer sobre questões específicas.

Quanto é que quer saber?

Os detalhes médicos podem ser, por vezes intimidantes ou esmagadores. Se preferir não saber de todos esses detalhes de imediato, sinta-se à vontade para dizer ao seu médico ou farmacêutico. Tente encontrar um equilíbrio confortável entre o que quer saber e o que precisa de saber para controlar com sucesso a sua diabetes. Se saber todos os detalhes clínicos o tranquiliza e fá-lo sentir sobre controlo, informe o seu médico dessa situação.

Saiba do que quer falar e o que quer perguntar.

Provavelmente, vai ter questões gerais que gostaria que fossem respondidas pelo seu prestador de cuidados de saúde – novos sintomas, mudanças no seu tratamento, etc. É sempre melhor esclarecer essas questões em primeiro lugar. Questione também sobre tópicos mais sensíveis ou questões que sejam importantes para si. E se decidiu experimentar medicinas alternativas ou tratamentos ao seu regime, seja honesto com a sua equipa. Estas conversas são por uma boa causa: a sua saúde!

Conhece os seus testes médicos?

É importante fazer os testes médicos que o seu prestador de cuidados de saúde pedir, mas questione-os também. Eis algumas perguntas que pode colocar:

• Precisa de fazer alguma coisa antes do teste?
• Em que é que o teste vai incidir?
• O teste vai influenciar alguma mudança no seu tratamento?
• Existem riscos ao fazer o teste?
• Como é que vai ser informado sobre os resultados do teste?

Saiba o que fazer antes e depois da sua consulta.

Se existem questões que precise discutir com o seu prestador de cuidados de saúde, organize-as com antecedência. Anotar as perguntas e trazer a lista para a consulta pode ajudá-lo a não se perder e dar-lhe-á mais confiança ao receber a informação que precisa. Após a sua consulta, se tiver alguma dúvida sobre o seu tratamento, não hesite em perguntar. Por exemplo, se receber resultados de testes que não perceba, telefone.

Fale destas questões em todas as suas consultas.

• Novos sintomas
• Alterações no seu tratamento
• Tópicos sensíveis
• As questões mais importantes para si
• Fazer testes médicos e saber os resultados
• Alguma coisa que não perceba sobre a sua saúde