Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
hamburger overlay
Nenhum resultado encontrado !!

Filtrar resultados

Academia Expert

Academia Expert

A Academia Expert é um projeto educativo sobre a Diabetes Tipo I cujo objectivo principal é o de melhorar significativamente a qualidade de vida das pessoas com diabetes. Utiliza uma metodologia de e-learning em que os vários temas estão divididos em módulos e cada pessoa aprende ao seu ritmo, sem sair de casa. Os conteúdos são apresentados sob a forma de vídeo, infografias e slides animados, facilitando a aprendizagem e assimilação dos conhecimentos. Com a Academia Expert irá: Cimentar conhecimentos sobre a Diabetes Tipo I Conhecer os...

Ler mais
Avós e netos

Como dar a volta a um dia mau

Todas as pessoas com diabetes têm dias bons e dias maus, dias durante os quais a glicemia está dentro dos limites e outros nos quais parece que nada resulta. Quando sentir que um dia mau se aproxima, saiba o que pode fazer para o ultrapassar. A perspectiva é tudo Mude a sua mente, mude a sua vida. Terá tomado o passo mais importante para ter um dia melhor e uma vida mais saudável, quando olhar para a sua diabetes como alguma coisa que pode influenciar, como uma oportunidade de aprender mais sobre a sua saúde. Não se esqueça de rir! O humor ajuda-o a ver as coisas do dia-a-dia de uma...

Ler mais
Mãe e filho a comer tomate

Comer de maneira saudável com Diabetes

Você não precisa de sacrificar os limites do seu nível de glicemia para poder apreciar os seus pratos favoritos. Aqui pode saber como fazer refeições saudáveis com #diabetes, quer esteja a cozinhar em casa ou a comer num restaurante. Os hidratos de carbono e a sua glicemia Os hidratos de carbono são açúcares. São quebrados no corpo e criam a glicose, uma fonte essencial de energia. Contar os hidratos de carbono após cada refeição e ajustar a dose de insulina correspondente pode ser crucial para manter o seu nível de glicemia perto dos valores normais.1 Permite-lhe ainda...

Ler mais
Enfermeira a testar

Princípios básicos da Diabetes

Perceber o básico sobre a diabetes é o primeiro passo para assumir o controlo da sua saúde. Vamos olhar para o que causa a diabetes, alguns dos sintomas comuns, benefícios de viver uma vida saudável e o que fazer se a diabetes lhe foi diagnosticada. O que é a diabetes? A diabetes é uma doença crónica. Os seus níveis de glicemia são controlados por uma hormona produzida pelo seu pâncreas. Quando come, a comida é digerida e a glicose entra no seu sistema sanguíneo. A insulina expulsa a glicose do seu sistema sanguíneo e permite que entre nas suas células onde é decomposta e transformada em energia. Se...

Ler mais
Criança com sistema de infusão

Ajuste adequado da terapia de insulina compatível com o seu dia

As bombas atuais de insulina podem fornecer insulina de modo semelhante ao que um pâncreas saudável faria. Com definições preparadas para longas e agradáveis refeições e para picos de atividade física, pode dar ao seu corpo a insulina que precisa. Pensa que está preparado? Fale com o seu prestador de cuidados de saúde ou com o seu especialista em diabetes sobre como colocar esta tecnologia a trabalhar para si. Doses basais precisas de hora a hora. Trata-se de uma dose contínua de insulina, porém, pode trabalhar com o seu profissional de saúde e regular a sua dose habitual para se ir alterando durante o...

Ler mais
Grupo de Amigos

Criar um círculo de apoio

Ninguém o consegue sozinho. Quer tenha diabetes ou seja um cuidador, o importante é ter algumas opções para o apoio emocional. Saber a quem pode recorrer com questões específicas tornará a sua vida mais fácil. Encontre outras pessoas com diabetes Quando tem diabetes ou quando enfrenta um diagnóstico tipo 1 ou tipo 2, poucas coisas são tão reconfortantes como falar com alguém que o entende. Se ainda não encontrou amigos ou algum membro da sua família com quem possa falar, procure um grupo de apoio a pessoas com diabetes mais próximo de si. O que tem a perder? Se não gostar de um grupo,...

Ler mais
Conversa na farmácia

Como falar com o seu médico

Quer viva já há muitos anos com a diabetes quer acabe de lhe ser diagnosticada, a comunicação com a sua equipa de cuidados de saúde é fundamental. Se se sente nervoso em falar com o seu médico ou enfermeiro, existem muito boas razões para ultrapassar esses medos. Menos comunicação conduz a um aumento do seu stress, ansiedade e a uma possível depressão. Inevitavelmente, conduz também a um menor sucesso no controlo da diabetes.1 Já que está provado que conversar com os seus prestadores de cuidados de saúde é uma mais-valia para si, seguem-se alguns conselhos para iniciar a conversa e para a manter. ...

Ler mais
Casal abraçado

Como viajar com Diabetes

Ter diabetes acrescenta complexidade ao planeamento das merecidas férias. As alterações no seu plano diário, fusos horários diferentes, o aumento de atividade, as refeições feitas durante a viagem ou novos alimentos podem alterar a sua saúde. Você quer estar preparado para qualquer coisa. Mas não fique nervoso! Estamos aqui para facilitar, com uma análise de tudo o que precisa para o ajudar a percorrer estradas, céus e mares. Marque uma consulta com o seu médico Se a sua viagem vai durar mais que um dia ou dois, marque uma consulta com o seu médico ou farmacêutico algumas semanas antes...

Ler mais

Pages