Utilizar a funcionalidade de Predição de glicose na sua gestão diária da diabetes

Como parte da aplicação Accu-Chek® SmartGuide Predict, a funcionalidade de Predição de glicose a 2 horas indica qual a previsão do valor da sua glicose, ajudando-o a prevenir valores altos e baixos.

A predição para 2 horas informa-o de futuras medidas que possa precisar de tomar, tais como verificar a glicose mais frequentemente, preparar administrações de insulina, fazer alguma atividade física ou ter hidratos de carbono prontamente disponíveis.

A predição aparece no ecrã inicial e indica a probabilidade dos seus valores de glicose estarem dentro do intervalo-alvo ou de estarem a descer ou a subir. Baseia-se nos seus valores de MCG (monitorização contínua de glicose), nos hidratos de carbono e insulina registados no Diário e na hora do dia.

• Para utilizar a aplicação Accu-Chek® SmartGuide Predict, também precisa da aplicação de MCG, Accu-Chek® SmartGuide, emparelhada com um sensor. A predição de 2 horas funciona quando existem pelo menos 1 hora de dados de MCG recebidos pela aplicação de MCG.
• Mantenha o telemóvel ao alcance do seu sensor (máx. 6 metros).
• Mantenha a sessão iniciada na sua conta Accu-Chek® em ambas as aplicações.
• A funcionalidade de Predição de glicose só estará disponível se o seu telemóvel tiver ligação à Internet.
• A Predição de glicose irá prever a sua glicose apenas enquanto o seu valor atual se encontrar acima dos 70 mg/dL.

Como interpretar o gráfico

• O ponto verde grande no gráfico e o número por baixo do gráfico indicam o seu valor de glicose atual.
• À esquerda do ponto, o gráfico indica os seus valores de glicose dos últimos 60 minutos sob a forma de uma linha sólida.
• À direita do ponto, a linha ponteada representa a melhor estimativa dos seus valores previstos. As barras cinzentas verticais em cada ponto da linha representam o nível de incerteza.

Tal como todas as predições, quanto mais avançarmos do tempo, maior o nível de incerteza. O nível de incerteza é representado pelo comprimento das barras cinzentas; quanto mais longas forem, maior é a incerteza.

Os seus valores reais de glicose podem mesmo assim ficar fora destas barras.

Como agir em relação à predição

Predições dentro de 45 minutos

Pode tomar medidas, mas pense se faz sentido agir de imediato ou aguardar um pouco. A altura certa para agir depende:

• da hora prevista para uma glicose alta ou baixa.
• do tipo de ação que pretende tomar.

Por exemplo, administrar insulina de ação rápida ou ingerir hidratos de carbono de absorção rápida podem alterar os seus níveis de glicose no prazo de 20 minutos. No entanto, hidratos de carbono de absorção lenta (p. ex. uma refeição mista com gordura e proteína) poderão ter um efeito mais demorado.

Predições para mais de 45 minutos

Pode não ser necessária qualquer ação imediata. Estas predições indicam-lhe possíveis excursões no futuro, para que fique ciente dos seus futuros valores de glicose e para lhe dar algum tempo para se preparar.

Uma vez que a predição é atualizada de 5 em 5 minutos, com base nos seus valores de MCG, acompanhe a situação e prepare-se para a possibilidade de, mais tarde, vir a ser necessário ingerir hidratos de carbono ou administrar insulina.

• Os hidratos de carbono e a insulina registados no Diário serão levados em consideração na predição e podem dar origem a ligeiras alterações nos valores de glicose estimados.
• Outros fatores que influenciam a glicose (p. ex., atividade física,) não serão recolhidos e levados em consideração.
• As predições emitidas logo a seguir a uma refeição ou a uma administração de insulina podem ser menos precisas se os respetivos dados não tiverem sido registados. A predição será atualizada depois do evento não registado ter um efeito na glicose. Por conseguinte aguarde pelo menos 20 minutos para que isso seja refletido. Quanto mais tempo tiver passado desde a última refeição ou administração de insulina, mais exata será a predição.

• Quando existe flutuação de glicose: 
  A predição é menos exata quando os valores de glicose sobem e descem num espaço de tempo muito curto (grandes flutuações) imediatamente antes de ser gerada uma predição.
• Após uma refeição: 
  Os hidratos de carbono já consumidos e a insulina administrada que não foram registados na aplicação Accu-Chek® SmartGuide, precisam de pelo menos 20 minutos para exibir um efeito que possa influenciar a predição.
• Após consumo de álcool:
   Este efeito não pode ser incluído na predição.
• Atividade física
  A atividade física pode ter um efeito muito individual nos valores de glicose. Deverá ter-se em conta que a atividade futura não é refletida na predição.
• Stress
  O stress pode aumentar muito os valores de glicose a curto prazo, mas não pode ser previsto e incluído no cálculo da predição.
• Medicação:  
  Existem alguns medicamentos, p. ex., os corticosteroides, que podem influenciar a sensibilidade à insulina e que, por conseguinte, dão origem a aumentos e diminuições dos valores de glicose. Este efeito não pode ser incluído no cálculo da predição.

Exemplos Práticos

Como a Ana utiliza a funcionalidade de Prediçãode glicose para se preparar para uma viagem

A Ana já tem diabetes há alguns anos. Administra insulina várias vezes por dia para manter a sua glicose no respetivo intervalo-alvo.

Hoje pretende ir visitar o irmão, que vive a 2 horas de distância, pelo que precisa de se preparar para uma longa condução.

No passado, as viagens de carro já foram uma adversidade para a Ana porque ficava preocupada com o risco de ter uma glicose baixa enquanto conduzia.

Consultar a predição

A Ana abre a aplicação Accu-Chek® SmartGuide Predict para ver o gráfico da Predição de glicose e para consultar os seus valores estimados de glicose para as 2 horas seguintes.
A Ana tomou o pequeno-almoço e administrou insulina há 2 horas, pelo que a sua glicose é atualmente de 200 mg/dL, que está acima do seu intervalo-alvo.

E os valores de glicose previstos para as 2 horas seguintes são também ligeiramente altos, que vão desde 200 mg/dL às 10:00 até 170 mg/dL às 12:00.

Considerar a situação
Depois de examinar de novo a predição, a Ana considera que não é necessário preocupar-se muito com os valores ligeiramente altos porque:

• Os mesmos indicam que uma glicose baixa é improvável, pelo que deverá ter uma condução segura.
• Seria demasiado cedo para corrigir os valores. Outra administração agora poderia sobrepor-se à última e aumentar o risco de provocar uma glicose baixa.
• A aplicação Accu-Chek® SmartGuide Predict fará atualizações de 5 em 5 minutos e mantê-la-á informada sobre os seus valores de glicose.

Tomar as medidas apropriadas
A Ana irá:

• Levar consigo a sua caneta de insulina e voltar a consultar o valor de glicose quando chegar a casa do irmão, para verificar se nessa altura é necessária insulina de correção.
• Levar na sua mala uma barrita de cereais e alguns pacotes de açúcar, para o caso do seu valor de glicose baixar e precisar de comer algo.
• Colocar o seu telemóvel num suporte mãos-livres, para poder ouvir quaisquer notificações enquanto conduz e, caso seja necessário, encostar o carro para verificar as aplicações.

A funcionalidade de Predição de glicose baixa avisá-la-ia se fosse provável que viesse a ter glicose baixa nos 30 minutos seguintes. E o Alarme de glicose baixa da aplicação notificá-la-ia se a sua glicose descesse realmente abaixo de um nível seguro.

A funcionalidade de Predição de glicose faz com que a Ana não se sinta preocupada, porque conhece os seus valores de glicose atuais e os valores previstos. Portanto, pode agora relaxar e desfrutar da viagem, ciente de se ter preparado para a viagem e de continuar a estar informada sobre os seus níveis de glicose.

A Maria utiliza a funcionalidade de Predição de glicose para uma reunião no trabalho

A Maria tem diabetes e administra insulina várias vezes por dia. 
Trabalha como gestora de projetos na sua empresa e hoje deseja participar numa reunião sobre um projeto importante. A Maria quer certificar-se de que não ocorre nenhuma hipoglicemia nos próximos 90 minutos da reunião. 

Conferir a aplicação Accu-Chek® SmartGuide e a Accu-Chek® SmartGuide Predict
Primeiro, a Maria verifica os seus valores de glicose na aplicação Accu-Chek® SmartGuide. Depois também se certifica de que o Alarme de glicose baixa está ativo e que todos os outros alarmes estão desativados porque poderiam incomodar durante a reunião. 
Em seguida, a Maria muda para a aplicação Accu-Chek® SmartGuide Predict para ver uma predição dos seus valores de glicose. Ela não pode dedicar muita atenção à sua diabetes durante a reunião, portanto é-lhe útil ter uma ideia prévia da evolução dos valores da sua glicose. A Maria também não deseja distrair-se durante a reunião nem quer que todos fiquem a saber da sua diabetes, pelo que aprecia as informações indicadas pela aplicação Accu-Chek® SmartGuide Predict.

Tomar as medidas apropriadas
A predição dos seus valores de glicose apontam para um valor baixo, pelo que decide comer uma porção de fruta e nozes antes da reunião para aumentar um pouco os seus valores de glicose. 

No caso deste pequeno lanche não ser suficiente e a glicose baixe realmente durante a reunião, o seu telemóvel avisa-a a tempo através da notificação "Glicose baixa em breve" para que possa comer um biscoito que traz sempre consigo na sua mala. 
Se houver tempo durante a reunião, verificará a predição novamente para ver como esta se alterou. 

O Ricardo utiliza a funcionalidade de Predição de glicose para uma ida à noite ao cinema

O Ricardo tem diabetes e administra insulina várias vezes por dia. Planeou ir ao cinema com um amigo, mas quer evitar que uma alteração inesperada dos seus valores da glicose o incomode nessa noite. 

Conferir a aplicação Accu-Chek® SmartGuide e a Accu-Chek® SmartGuide Predict
Primeiro, o Ricardo verifica a sua glicose na aplicação Accu-Chek® SmartGuide. Também se certifica de que o Alarme de glicose baixa está ativo e que todos os outros alarmes estão desativados, porque não quer ser incomodado durante a exibição do filme. 

Em seguida, muda para a aplicação Predict para ver a predição de glicose a 2 horas antes de se encontrar com o amigo no cinema. Está previsto que os valores de glicose para as 2 horas seguintes se mantenham no intervalo-alvo. Portanto, Ricardo fica na expectativa de uma noite agradável.

Tomar as medidas apropriadas
No entanto, o Ricardo sabe que, se comer ou beber algo com hidratos de carbono no cinema, a predição deixará de ser válida. Se ele comer um pequeno lanche, deve esperar um mínimo de 20 minutos antes de consultar a predição atualizada.

 

 

Os testemunhos apresentados são fictícios.