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frango e pure

Frango assado com Puré de Feijão Branco

  Ingredientes: 1X 1,5 kg de frango 1 colher de sopa de óleo de girassol 1 limão cortado ao meio 2 folhas 4x5cm de alecrim fresco 4 folhas de louro Dentes de 1 pequena cabeça de alho separados e sem casca 250ml de caldo de galinha caseiro sem sal Pimenta preta moída Para o puré de feijão: 1 colher de sopa de azeite extra-virgem 4 dentros de alho esmagados 11/2 colher de chá de folhas de alecrim picadas 3 x latas de 400g de feijão...

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Manter o espírito positivo

Alguma vez sentiu como se o diabetes estivesse tomando conta da sua vida? Esse sentimento comum de desamparo pode levar a um sentimento de tristeza ou depressão. Por sua vez, sentir-se abatido pode afetar sua motivação para cuidar bem de si mesmo. Parece um círculo vicioso? A culpa não é sua e você certamente não está sozinho! Há evidências que indicam que até 30% de todas as pessoas com diabetes podem sofrer de alguma forma de depressão. Esse vínculo entre diabetes e depressão não é surpreendente, levando em conta as condições médicas e emocionais relacionadas com diabetes. Como...

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